โรคระบาดที่เกิดขึ้นทั่วโลก สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากสภาพอากาศที่แปรปรวน ซึ่งในประเทศไทยเอง โรคระบาดที่พบบ่อย ก็เช่น ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก ซึ่งวิธีการป้องกันที่ดีที่สุด คือการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองและดูแลสุขอนามัยให้ดี โดยปฏิบัติดังนี้… วิธีลดเสี่ยงการ
6 พฤศจิกายน 2567ประเภท : ข่าวกิจกรรม
ข้อมูลรูปที่เกี่ยวข้อง
โรคระบาดที่เกิดขึ้นทั่วโลก สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากสภาพอากาศที่แปรปรวน ซึ่งในประเทศไทยเอง โรคระบาดที่พบบ่อย ก็เช่น ไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก ซึ่งวิธีการป้องกันที่ดีที่สุด คือการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองและดูแลสุขอนามัยให้ดี โดยปฏิบัติดังนี้…
วิธีลดเสี่ยงการติดเชื้อโรคระบาด
1. ล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร
2. ล้างมือทุกครั้งหลังสัมผัสสิ่งของสาธารณะ เช่น กลอนประตู ลูกบิด ราวบันได ราวบนรถโดยสาร
3. ล้างมือทุกครั้งหลังขับถ่าย หรือใช้ห้องน้ำ
4. หลีกเลี่ยงการคลุกคลี ใกล้ชิด และใช้ของใช้ร่วมกับผู้ป่วยโรคระบาด
5. ใช้ผ้าหรือกระดาษทิชชู่ปิดปากและจมูกทุกครั้ง เมื่อไอ จาม
6. หากเจ็บป่วยเป็นไข้หวัด ควรใช้หน้ากากอนามัยเมื่อต้องไปสถานที่ชุมชน
7. หมั่นทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย เช่น โอ่งน้ำ แจกัน กระป๋อง ยางรถยนต์เก่าๆ หลุมที่มีน้ำขัง
8. รับประทานอาหารที่สะอาด ปรุงสุกใหม่ ถูกสุขลักษณะ
9. หลีกเลี่ยงอาหารดิบ หรือสุกๆ ดิบๆ
10. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
11. ใช้ภาชนะที่สะอาดในการรับประทานอาหารและดื่มน้ำ
12. ออกกำลังกายเป็นประจำตามความเหมาะสมของอายุ ความแข็งแรง หรือปรึกษาแพทย์ก่อนหากไม่ได้ออกกำลังกายมานาน
จำนวนผู้เข้าชมเว็บไซต์